内から外から美容成分補充！

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美容成分の中には塗布するよりも口から摂取した方が効果が高いものがたくさんあります。ですが日常の食事の中で意識して美容成分を摂取するというのはなかなか難しいものです。そのためにサプリメントやドリンクなどで補う必要があるのですが、出来ることなら日常生活の中で自然な形で摂取していきたいものです。

そこで意外に簡単に美容成分を摂取できるのがお茶です。お茶は昔から解毒効果があると言われており、現在では多くの体に良い成分が含まれていることがわかっています。肌を美しくするための美容成分も多数含まれていますので、日常的に美容成分を摂取するのに最適です。
日本人になじみの深い緑茶は化粧品の原料としてコラーゲンの保護やメラニンの生成抑制、消臭効果などが期待できます。また、紅茶やウーロン茶などにも緑茶と同様の効果があると言われています。さらに、ウーロン茶には特有のポリフェノールが含まれており、これは脂肪分解を促進する効果があるためダイエットにも効果的です。

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